ゴム業界で仕事する中で気付いたことを
コラムとして執筆していきます。
今回はVol.11【７つの習慣とは？成功と幸せを手に入れる為の原則を解説】
というゴム業界で働く皆様へ向けたコラムを書きます。
「7つの習慣」は、スティーブン・R・コヴィー博士による自己啓発書で、
全世界で累計3,000万部以上を売り上げた名著です。
個人の成長だけでなく、組織や家庭においても応用できる原則を体系化したものです。
本記事では、「7つの習慣」の概要とそれぞれの習慣がどのように私たちの人生を変えるのかを分かりやすく解説します。
（出典）https://career-selection.com/reading7
「7つの習慣」の全体像
7つの習慣は、依存（Dependent）から始まり、自立（Independent）を経て、
最終的に相互依存（Interdependent）へと成長するプロセスを示しています。以下がその概要です。
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- 第一の習慣: 主体的である
- 第二の習慣: 終わりを思い描くことから始める
- 第三の習慣: 最優先事項を優先する
- 第四の習慣: Win-Winを考える
- 第五の習慣: まず理解に徹し、そして理解される
- 第六の習慣: シナジーを創り出す
- 第七の習慣: 刃を研ぐ
第一の習慣: 主体的である
概要
主体性を持つとは、環境や他人の行動に影響されず、
自分の反応や行動を選択する責任を持つことです。
実践方法
- 自分の感情や行動の責任を認識する。
- 「反応」ではなく「行動」を選ぶ。例えば、「こうされたから怒った」ではなく、「怒る代わりに冷静に話し合う」を選ぶ。
人生への影響
自分自身が人生の舵を握る感覚を得られるため、他人や環境に振り回されることが少なくなります。
第二の習慣: 終わりを思い描くことから始める
概要
人生の目標や理想の姿を明確にし、それを基準に行動することです。
これは「目的地を知らずに旅を始める」ことを避ける原則です。
実践方法
- 自分の価値観を明確にする。
- 人生のゴールを書き出し、そこから逆算して今すべきことを考える。
- 「自分の葬式で何を語られたいか」を想像し、自分が大切にしているものを再確認する。
人生への影響
無駄な行動や選択を減らし、人生を意義深い方向へ導くことができます。
第三の習慣: 最優先事項を優先する
概要
時間管理の原則であり、自分の価値観に基づいて重要なことを優先し、緊急でないが重要なことに時間を使うことを推奨しています。
実践方法
- タスクを以下の4つに分類する：
- 緊急かつ重要（例: 締切のある仕事）
- 緊急でないが重要（例: 健康管理、自己成長）
- 緊急だが重要でない（例: 他人の急な依頼）
- 緊急でも重要でもない（例: 無駄なネットサーフィン）
- 第二象限（緊急でないが重要）に重点を置く。
人生への影響
優先順位を明確にすることで、より充実した人生を送ることができます。
第四の習慣: Win-Winを考える
概要
他人との関係において、双方にとって利益がある解決策を目指す姿勢です。
「自分が勝つためには他人が負ける必要がある」という考えを排除します。
実践方法
- 相手の利益を理解し、自分の利益と調和する解決策を探る。
- 短期的な勝利ではなく、長期的な信頼関係を築く。
人生への影響
人間関係がより良好になり、持続可能な成功を得られます。
第五の習慣: まず理解に徹し、そして理解される
概要
人間関係を築く際に、まず相手の話に耳を傾け、共感を示すことを優先する原則です。
実践方法
- 相手の話を「聞く」のではなく、「聴く」。言葉だけでなく感情や意図を理解する。
- 自分の意見を述べる前に、相手の考えや感情を正確に反映する。
人生への影響
信頼関係が深まり、協力が得やすくなります。
第六の習慣: シナジーを創り出す
概要
個々の力を結集し、1+1を3以上にする相乗効果を生むことです。
多様性を尊重し、協力を最大化することを目指します。
実践方法
- チームメンバーそれぞれの強みを活かす。
- 違いを尊重し、それを強みとして活用する。
人生への影響
一人では成し得ない成果をチームで達成できます。
第七の習慣: 刃を研ぐ
概要
自分自身を継続的に成長させ、リフレッシュするための時間を持つ習慣です。
肉体、精神、知性、社会・情緒の4つの側面をバランスよく整えることが重要です。
実践方法
- 肉体: 健康的な食事、運動、十分な睡眠。
- 精神: 瞑想、読書、価値観の確認。
- 知性: 新しいスキルの学習や知識の向上。
- 社会・情緒: 良好な人間関係の構築。
人生への影響
心身ともに充実し、他の6つの習慣を効果的に実行できます。
まとめ: 「7つの習慣」の実践で人生を変える
「7つの習慣」は、
人生やビジネスで成功するための基本的な原則を体系的に示している自己啓発の名著です。
この原則は、単に成功を追求するための方法論ではなく、自己の内面を磨き、他者と良好な関係を築きながら持続可能な成功を手に入れるための普遍的な指針です。
それぞれの習慣は一見すると独立しているように見えますが、実は互いに密接に関連しており、一つの習慣を実践することで他の習慣も深く実行できるようになります。
この補完的な性質は、「7つの習慣」が単なるチェックリストではなく、全体としてのライフスタイルの変革を目指していることを示しています。
例えば、第一の習慣「主体的である」は、他者や環境に責任を転嫁せず、自らが人生の舵を握る力を養う基盤を提供します。
そして、これを身につけることで、第二の習慣「終わりを思い描くことから始める」の目標設定やビジョン形成がより効果的になります。
また、これらの習慣が確立されると、第三の習慣「最優先事項を優先する」の実践が自然と行いやすくなり、自分の価値観に基づいた行動が可能になります。
さらに、これらの「自立」の習慣が土台となることで、
第四の習慣「Win-Winを考える」や第五の習慣「まず理解に徹し、そして理解される」といった、他者との相互関係を築くための「相互依存」の習慣が真の力を発揮します。
このように、各習慣は個別に取り組むこともできますが、相互に連携し合うことで、それぞれの効果を最大化し、自分の能力や人間関係をより深く、より豊かに引き出すことができるのです。
「7つの習慣」は、ただの行動指針ではありません。それは内面的な価値観に基づく変革のプロセスであり、自分自身の成長とともに他者との協力や信頼を高めるものです。
この全体性が、「7つの習慣」を読むだけでなく実践することで、人生やビジネスのあらゆる場面で成功を持続的に手に入れる力を与えてくれる理由なのです。
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